虽然说随着现在医学的发展，人流技术的越来越成熟，但是这个手术无疑是会对女性造成不少的伤害，卵巢是女性重要的器官，关于者女性的身体健康，也关于着女性是否能够当妈妈。术后一定要注重调理保养身体，使卵巢和身体恢复。建议做人流选择正规的人流医院。那么人流后如何调理身体？
。如果身体状况好，恢复比较快，但人工流产存在体质差的问题，需要长期的医疗护理。那么如何避免流产后感染呢？
一、流产后休息14天。如果没有标准，休息3-4天，防止疲劳和剧烈运动。
二、禁止提前一个月内坐浴、清洗阴道、游泳，防止人体长期暴露在不清洁的自然环境中。
三、注意清洁，使用的姨妈巾要是合格的产品；选择宽松舒适的棉质内衣，不要穿合成内衣或紧身裤。内衣裤每天换。
四、注意饮食结构，女性在做完人流手术后应当要多吃富有营养的食物，这里所说的营养食物指的是高蛋白质、富含维生素和矿物质的食物，常见的有鱼、鸡蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等。膳食上一定要做到搭配合理并且摄入的量充足，而且是每天这些营养元素都要摄入。
五、在刚做完流产术后，由于阴道存在损伤和出血的情况，是肯定不能进行性生活的。医生建议需要静养一个月以上，如果流产后立刻同房，通过性生活感染*菌的可能性比较高。因为在经历流产之后，子宫颈的黏液栓还未完*形成，此时不能起到有效阻止*菌的作用。子宫内膜呈创伤状态，一旦感染会引起子宫内膜炎、盆腔炎等病症，严重的还会造成不孕。在流产后一个月再同房。
人流会对身体造成无法弥补的伤害，所以真的建议各位在日常生活中要做好避孕措施，避免自己伤害自己健康的身体。
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