在亲身经历人流手术之后，女性会遭遇心里烦躁,精*压力大、情绪低落这些难题,这一阶段也是女性的身体较敏 感, 人流虽然算不上什么大手术，不过手术前和手术后的注意事项还是值得关注的，术后恢复也是不可缺少的一部分。
1.注意休息
别人都说流产等于一个小月子呢，所以做完流产一般是需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。在人流后歇息期限内防止开展太重的体力活,不可以开展过度猛烈的锻炼身体,手机，报刊要少看.
2.营养补充
做完人流术后应多吃蛋白和维他*丰富多彩的食材,活鱼、嫩鸡脯肉、瘦猪肉、蔬菜水果和新鲜水果要多吃.人流手术之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。忌讳吃生、冷、硬的东西。
3.清洁卫生
人流术后十几天内严禁坐浴,,做了人流手术后一个月内防止行房.做完人流之后要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
4.保持好心情
人流以后要注意保持身心愉快的心情，术后的恢复时间要积极参加一些较为轻松舒缓的锻炼，保持身体的健康，做到劳逸结合。适当的运动可以提高抵抗力。
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