人流后的饮食护理要注意些什么?女性做了人流手术后，身体通常比较虚弱。此时，医生会叮嘱女性要注意人流后的饮食。因为科学合理的饮食有利于女性身体的恢复和疾 病的防治。
人流后饮食护理注意些什么?
为了满足机体对碳水化合物、蛋白质、脂肪、无机盐、水和纤维素的需求，人流后应在食物数量、质量和搭配上做一些合理的安排，这才有利于人流后的身体康复，饮食调整应当注重以下几点：
(1)补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入量不足，身体的抵抗力就会下降。因此，可以多吃鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品、鸡肉和猪瘦肉等。
(2)补充水分：手术后身体虚弱，也比较容易出汗，因此，补水是不能被忽视的，补水应当少量多次，减少水分蒸发量；汗液当中排出水溶性维生素比较多，尤其是维生素B1、维生素B2，维生素C、因此建议多吃一些新鲜蔬菜、水果，这也有利于预防便 秘。
(3)限制脂肪摄入：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入。术后一周内，每天脂肪量应控制在80克左右。月经失调时，避免吃刺激性食物，如酒、醋、辣椒等，这种食物能刺激性器官充血，增加月经量。也要尽量避免吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
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