很多女性朋友因为人流只是一种常见的手术，而很少去留意什么。但是小手术也是一种手术，还是有很多需要注意的地方。人流就如同“小月子”，对于人流后的女性朋友来说，饮食护理是很重要的。既要注重食物的营养搭配，又要容易消化吸收。
人流后的饮食禁忌
1.不要吃油炸、辛辣、刺激性等热性食物，以免导致出血会加重出血。油炸饮食会导致口干、便 秘等症状。辣椒、胡椒、姜等刺激性食物，容易刺激性器官充血，增加月经量。
2.不要吃油腻饮食，避免引起消化 不良。人流后如果进食高脂肪的食物会削弱食欲，也很容易导致肥胖。
3.不要吃寒性食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等。人流后食物建议以温补为主，寒性食物是不利身体的恢复。
4. 不要吃硬的食物。
5.不要喝酒或抽烟，吸烟和饮酒不利于子宫内膜的修 复，长期阴道出血会加重感染，诱发妇科病。
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