多数姐妹都有流产后月经变得很不规律的烦恼，害怕自己因为流产而留下病根，导致自己以后难以生育了。
流产对于女性来说是一件很损害身体的事情，不仅在手术的过程中会有风险，术后也可能会有很多问题。下面，深圳远东妇产医院就人流后的一些常见问题进行解答：
Q：流产后会出现阴道出血，这是月经吗？
A：不是的。因为人流时胎盘被剥离，子宫壁上所留下的创面可能有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般3-5天之后阴道流血会渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚致伴有下腹 痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，就需要及时就诊治疗，排除人流不全和感染的可能性。
Q：人流后多久能来月经呢？
A：做完人流后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌紊乱，从而影响姨妈，会出现月经不规律的情况，这是很常见的。正常情况下，卵巢可在人流后22天内恢复排卵功能，一般在人流后1个月左右月经来潮，3个月内月经可能还会有不正常现象，少数人的恢复时间甚致更长。
Q：人流后还需要避孕吗？
A：人流后一个月内应避免性生活，此时身体较虚弱，很容易感染，造成月经不准。由于人流手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢还会按期排卵，所以如果不注意避孕，可能很快又会怀孕，而这时候怀孕对于孕妇和宝宝来说都是不适宜的。
人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，对于女性身体的损害是很大的，所以为了防患于未然，一定要避孕！切记不要傻呵呵地频繁做人流，流产太多会影响生育能力！
人流后要如何调理？
◆生活上的调理
① 足够的休息时间
人流后致少要有两个星期的坐月子时间，切忌过于劳累。每天保证八小时的足够睡眠时间，吃好，睡好。
② 关怀
人流后的患者，这时情绪极度不稳定。需要家人朋友的关心和照顾，同时应尽量保持心情舒畅，可以通过适当的运动，减缓各种紧张、恐惧等流产后会出现的消极心理，重新恢复信心，开始崭新的生活。
③ 避免性生活
一般不建议女性在一个月内发生性生活，避免身体出现不适；建议调养一年后再怀孕为佳。
④ 其他注意事项
保证室内空气流通，空气要鲜，禁止接触冷水；严禁盆浴，细菌这时容易入侵，避免吹入冷风，感染风寒；每天排便要有规律，保证八杯水的摄入量，同时不能做抬举或搬抬重物，避免剧烈运动。
◆饮食调理
①宜多吃富含多种微量元素的食物
人流后身体普遍元气大伤，身体极度虚弱，建议采用食补，宜多吃富含多种微量元素的红萝卜、菠菜等蔬菜类，适当食用菠萝、木瓜、草莓等水果，切勿贪吃，要有节制。
②宜多吃蛋白质类食物
建议多喝牛奶，每天致少食用两颗鸡蛋，鱼类、动物内脏等高蛋白类食品；食物要干净，一定要煮熟，切勿生吃，保证卫生清洁，以防病从口入；忌吃各类生冷、油炸、油腻类食物，咖啡、茶、辣。
◆日常私护不可少
①要勤换贴身衣服
人流后身体普遍元气大伤，身体极度虚弱，细菌这时容易入侵，特别是对于贴身的衣服，如内裤要勤换洗、放在通风处。
②注意私护，避免炎症
人流后子宫和生殖系统都没有完 全恢复，要注意私护，避免炎症，提升自身的抵抗力，为后期备孕提供一个很好的条件。
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