大多数的女性都知道人工流产对于身体的伤害很大，即使是如今的医学水平，依旧避免不了对身体的创伤。
但如果不幸意外怀孕，要进行人工流产，一定要注意术后的护理工作。如果护理不当，很容易引起盆腔、阴道、宫颈感染等多种并发症，对身体造成更大的伤害，甚致可能导致不孕或惯性流产。
那么，人工流产后应该要注意哪些问题呢？今天请到深圳远东妇产医院妇科主任医师王月琳教大家如何做好人流的术后护理工作。
注意休息
良好的睡眠有助于身体的恢复。王月琳医师建议，人流术后要注意休息，避免性生活。
一般而言，人流术后建议卧床休息1周，如果条件不允许，也应该尽量排出时间，卧床休息2-3天以后再下床活动，然后逐渐增加活动时间。人流术后半个月内不要从事重体力劳动。
补充营养
深圳远东妇产医院妇科主任医师王月琳说：“人工流产术后也要注意营养的补充。”
蛋白质、铁以及维生素B12等都是造血的必要原料，而维生素C、水份矿物质以及纤维素是人体必需的营养。所以人工流产术后，建议多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。
观察阴道出血量
人工流产术后，我们要时刻关注自己的身体情况，如果发现阴道出血超过一周以上，或者出现下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应该及时到医院复查诊治。而且，人工流产后一个月内，不管身体是否出现异样，都应该到医院进行复查。
深圳远东妇产医院妇科主任医师王月琳表示，如果阴道出血量超过月经量，一定要及时来医院复诊。
适当的心理调适
人工流产手术，除了对女性的身体伤害很大，对病患的心理也会有一定的创伤。深圳远东妇产医院妇科主任医师王月琳建议，除了生活饮食上的注意事项以外，人工流产术后还要注意适当的心理调适。
很多女性在人工流产后会变得焦虑或者自我埋怨，觉得自己得到的关怀不够，亦或是担心影响今后的健康。这时候身边的家人朋友要注意适当的关心和理解，帮助病患解开心结，恢复快乐和自信。
小编要告诫大家，人工流产恢复后如果有性生活一定要注意避孕哦！这个时候女性的卵巢和子宫功能已经逐渐恢复，卵巢会按期排卵，如果不坚持做好备孕，很容易再次意外怀孕，进行再次人工流产对于女性身体的影响更大。
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