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人流手术后吃什么补充营养

虽然人流是小手术,但对女性身心健康和随后的生育影响非常大,所以在人流手术后,必须注意饮食的调整,以免女性营养不良影响女性术后的恢复。 那么人流手术后吃什么好呢?
 
1、补充蛋白质、无机盐
 
人流手术后的女性此时身体虚弱,此时也可能伴有阴道出血,此时女性必须及时补充优质蛋白质和无机盐。 特别是为了防止女性贫血,必须及时补充足够的铁。
 
2、饮食容易消化
 
患者术后的食物选择要重视营养和消化。 此时,患者可多吃鸡肉、蛋类、猪瘦肉、奶类及豆类制品等。 另外,为了防止女性便秘,要多吃新鲜的蔬菜和水果。
 
3、饮食最好清淡
 
患者术后应注意清淡饮食,尽量不吃刺激性食物,如醋、辣椒、胡椒等。 这类食物会导致刺激性器官充血,增加阴道出血量,也不适合术后恢复,容易引起感染。
 
4、注意维生素的摄取
 
女性在人流手术后,此时身体虚弱,经常出汗,此时又会少量多次补水。 另外,应及时补充维生素B1、维生素B2、维生素c等,避免维生素缺失,影响术后恢复。 推荐:无痛人流前必要的常识
 
5、多吃新鲜的蔬菜和水果
 
患者术后应多吃新鲜蔬菜和水果,这类食物中含有丰富的微量元素,不仅能及时补充患者体内不足的元素,而且能有效避免有助于术后恢复的因素。
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